心肺适应水平高的最明显益处就是减少患（）危险性。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 心肺适应水平高的最明显益处就是减少患（）危险性。
A．心脏病
B．C．肥胖症
C．B．糖尿病
D．肺结核

【◆参考答案◆】：A

(2)【◆题库问题◆】：[问答题] 用骨骼肌的结构力学模型说明肌肉受激发时的力学效应的顺序性。

【◆参考答案◆】：
肌肉兴奋时其收缩成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。兴奋后肌肉能迅速地达到激活状态的高峰，但整块肌肉张力的发展过程要慢得多，肌肉进入激活状态后，收缩元兴奋产生的张力，起初被其串联的串联弹性元的形变所缓冲，当串联弹性元形变及张力进一步发展，整块肌肉的张力达到一定程度后，收缩元的主动张力才能直接对肌肉起止点施力，表现出肌肉收缩力。

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 足球踢球技术中的（）技术的主要特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且容易掌握。
A．脚内侧踢球
B．脚背正面踢球
C．脚背外侧踢球
D．脚背内侧踢球

【◆参考答案◆】：A

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 蛋白质的主要食物来源，以下食物中蛋白质含量表达正确的是（）
A．豆类＞奶类＞肉类
B．豆类＞禽类＞奶类
C．肉类＞奶类＞豆类
D．禽类＞豆类＞奶类

【◆参考答案◆】：B

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 学校课余体育训练的开展，首要问题是（）
A．参训运动员的选拔
B．确定训练项目
C．指导教师的配备
D．学校课余体育训练计划的制定

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[问答题] 如何正确处理课余训练与文化课学习之间的关系？

【◆参考答案◆】：学校课余体育训练是一个极其复杂的过程，其中一个突出的问题就是如何处理好课余体育训练和文化课学习之间的关系。根据我国全日制学习下午课外活动时间有限以及学生的健康状况和生活条件等实际情况，我们应该充分利用有限的时间进行高效的训练。不应过分强调大运动负荷训练，要有热情更要有科学性。 为了正确处理二者之间的关系，应从以下方面着手： （1）坚持科学训练，切忌盲目训练。在寒暑假期间可加大训练负荷，不断提高训练水平。在考试期间，可利用适当的时间进行训练，以保持训练的节奏性。要求在较少的时间内不断提高训练课的质量。 （2）坚持基础训练，打好身体各方面的基础，为进一步的科学训练创造条件。 （3）坚持不同运动项目的区别对待，由于项目不同，训练时间也有差异，可结合比赛时间和文化课的学习合理安排。

(7)【◆题库问题◆】：[判断题] 要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 热空气浴的温度为（）.
A．20℃~25℃
B．C．15℃~20℃
C．B．20℃~30℃
D．15℃~25℃

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 小学体育课程名称是（）
A．体育课
B．体育与健康课
C．体育与保健课
D．体育健康课

【◆参考答案◆】：B

(10)【◆题库问题◆】：[多选] 跆拳道主裁判应以下哪几种进行判罚（）。
A．有意无意
B．有利无利
C．有先有后
D．有主有次
E．有轻有重
F．黑白分明

【◆参考答案◆】：A, B, C, D, E, F