长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。
A．减少、减轻
B．减少、增加
C．发达、减轻
D．发达、增加

【◆参考答案◆】：D

(2)【◆题库问题◆】：[多选] 高跳盖帽的动作要点包括（）。
A．迅速起跳
B．身体伸直
C．身体伸展
D．手腕拨球

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

(3)【◆题库问题◆】：[问答题] 树立体育文化的基本功能有哪些？

【◆参考答案◆】：
（1）教育和培养功能
（2）聚合凝结功能
（3）调节和引导社会生活功能
（4）传承和传播文化功能
（5）吸收融合先进文化功能
（6）创造更新文化功能

(4)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育学习是以（）的学习为中心而展开的。

【◆参考答案◆】：运动技术

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 武术的主要器械是（）
A．刀，枪，剑，棍
B．暗器
C．弓箭

【◆参考答案◆】：A

(6)【◆题库问题◆】：[问答题] 用骨骼肌的结构力学模型说明肌肉受激发时的力学效应的顺序性。

【◆参考答案◆】：
肌肉兴奋时其收缩成分力学状态的变化称肌肉的激活状态。兴奋后肌肉能迅速地达到激活状态的高峰，但整块肌肉张力的发展过程要慢得多，肌肉进入激活状态后，收缩元兴奋产生的张力，起初被其串联的串联弹性元的形变所缓冲，当串联弹性元形变及张力进一步发展，整块肌肉的张力达到一定程度后，收缩元的主动张力才能直接对肌肉起止点施力，表现出肌肉收缩力。

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 巴西世界杯上开幕战送出乌龙球的巴西球员是（）。

【◆参考答案◆】：马塞洛

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 慢跑能消除一种名为（）的应激激素，因此有利于放松心情。
A．胰岛素
B．生长素
C．甲状腺素
D．儿荼酚胺

【◆参考答案◆】：D

(9)【◆题库问题◆】：[填空题] 《学生体质健康标准》要求从（）、（）和（）三个方面综合评定学生的体质健康状况。

【◆参考答案◆】：身体形态；机能；素质

(10)【◆题库问题◆】：[多选] 体质与健康的区别表现在（）。
A．体质是表示一个人身体方面的内在机能和由这些机能所决定的现实状态以及综合反映
B．健康表示一个人身心、社会方面的良好状态及良好的适应能力
C．体质外延较小，范畴较窄，具有长期性、相对稳定性等特征
D．健康的状态通常是短期的，具有流动性、易变性等特点

【◆参考答案◆】：A, B, C, D