若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。

(1)【◆题库问题◆】：[多选] 若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。
A．A.合理饮食，减少热量的摄取
B．B.食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
C．C.饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D．D.少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

(2)【◆题库问题◆】：[问答题] 体育教学过程的基本特点

【◆参考答案◆】：
1体育教学环境的开放性
2运动技能学习的重复性
3承受身心负荷的双重性
4人际关系的多边形5教学效果的综合行

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] NBA本年度赛季总决赛的两支队伍分别是热火队和（）队。

【◆参考答案◆】：马刺

(4)【◆题库问题◆】：[填空题] 一份运动处方应包括（）、准备活动、（）和整理活动。

【◆参考答案◆】：锻炼目标；锻炼模式

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 体形指标包括（）
A．人的身高、坐高、体重、胸围、肩宽等
B．人体的整体指数与比例
C．人坐、立、行的姿势
D．体格、身体姿态

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[名词解释] 顺序法

【◆参考答案◆】：
参赛者按一定的顺序表现成绩的比赛方法。

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 课外体育活动的实施是一个（）以为主，（）为辅；宏观调控指导，微观自主开放为特点的操作过程。

【◆参考答案◆】：自觉自愿；强制规定

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 在比赛中常用（）踢弧线球或弹拨球。
A．脚背正面
B．脚背外侧
C．脚背内侧
D．脚底

【◆参考答案◆】：B

(9)【◆题库问题◆】：[问答题,论述题] 在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？

【◆参考答案◆】：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4）准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。

(10)【◆题库问题◆】：[判断题] 我国学校体育社会团体有学术研究团体和学生研究团体构成。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确