说明在人体运动中，小关节活动的重要性。

(1)【◆题库问题◆】：[问答题] 说明在人体运动中，小关节活动的重要性。

【◆参考答案◆】：
小关节活动非常重要，如跳远缓冲阶段膝关节肌力矩大于踝关节，但蹬伸阶段踝关节肌力矩大于膝关节。另外，小关节是人体支撑点，小关节的强弱直接决定完成动作时支撑的稳固性，如果小关节肌力矩强大，可缩短完成动作的时间，提高动作的速度。

(2)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 简述前滚翻动作要领。

【◆参考答案◆】：蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

(3)【◆题库问题◆】：[多选] 女子它的体形怎样（）
A．肩窄
B．骨盆宽底大
C．下肢围度增长较快
D．身体重心低，稳定性高

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）
A．单脚
B．跨跳
C．跨步跳
D．跳跃

【◆参考答案◆】：C

【◆答案解析◆】：三级跳远的第二跳也叫跨步跳,它在整个技术动作过程中起着承上启下的作用。

(5)【◆题库问题◆】：[填空题] 竞技体育具有完整的（）和严格的（）。

【◆参考答案◆】：组织体系；规章制度

(6)【◆题库问题◆】：[多选] 国际奥委会的任务（）
A．保证奥运会正常举行
B．贯彻男女平等原则
C．支持大众体育发展
D．促进对于环境问题责任感

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

(7)【◆题库问题◆】：[判断题] 我国在学习、借鉴、消化吸收世界体育先进体育文化的同时，必须坚持继承和创新的统一。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(8)【◆题库问题◆】：[名词解释] 体育课密度

【◆参考答案◆】：是指一节课中，有效利用的各项教学活动、教学辅助活动的时间与上课总时间的比例，以及各项活动的时间比例。

(9)【◆题库问题◆】：[判断题] 最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 台阶测试有（）疾病的学生不能参加测试。
A．呼吸道
B．传染性
C．心脏

【◆参考答案◆】：C